大家都知道乙肝是一种危害性很强的疾病，每位患者都不想自己病情加重，那就要在生活中远离乙肝的“帮凶”，下面我们一起来了解肝病恶化的前兆是什么？导致肝病恶化的四大帮凶要远离。

　　肝病恶化的十大征兆

　　1、经常性出现高度疲乏，以致生活自理都困难。

　　2、严重食欲不振。

　　3、严重腹胀，夜里尤为严重，引起坐卧不安、彻夜难眠、气短憋闷。

　　4、明显出血倾向。近期常常齿龈出血、流鼻血、皮肤黏膜也出现出血点、注射针刺部位出现淤斑、出现柏油样黑便甚至是血便，化验凝血酶原活动度降至40%以下。

　　5、面部浮肿、腹围增加，出现腹水、下肢浮肿。

　　6、尿量日趋减少，1日少于500毫升。

　　7、近期出现难以控制的低热，伴中性粒细胞增高。

　　8、查出低血钠、低血钾和低血糖，但一般处理不能缓解。

　　9、神志反常，突然兴奋多语，语无伦次，定向、计算能力障碍。

　　10、黄疸再次出现或相对稳定的低黄疸指数骤然升高。

　　肝病恶化的四大帮凶

　　1、禁忌过多食肉和糖类

　　肉类中过多的蛋白质和糖类食物转化为脂肪，储藏在人体各部，天长日久，身体肥胖，势必形成脂肪肝，使自身肝脏负担过重，促使乙肝恶化。因此患者要合理安排饮食。

　　2、禁忌酗酒

　　酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏内可以转化为乙醛，对于肝脏都有直接的危害，使肝细胞发生变性和坏死。乙肝患者本身肝脏已有病变，加上饮酒可谓是雪上加霜，甚至肝癌方向演变。乙肝患者禁酒，戒酒是无必须的。

　　3、禁忌乱用药物

　　肝脏是人体最大的代谢器官，所有药物都要在肝脏内分解，转化，解毒，代谢，乱用保肝药必定会加重肝脏的代谢负担。另外，各种药物（中西药物）成分错综复杂，药物之间的化学及拮抗作用很可能导致肝脏损害加重。

　　4、禁忌加工、辛辣食品

　　加工食品很多含有防腐剂，必须经过肝脏解毒，从而增加了肝脏的负担。辛辣食品对胃肠道黏膜有刺激作用，会引起胃酸分泌增加，尤其对重型肝炎病人会加重胃肠道黏膜的充血、水肿及糜烂，甚至会引起消化道出血。（参考微信公众号：肝病科普知识)