白癜风皮肤疾病当中较为顽固的一个类型，具有发病范围广泛、治疗时间长的特点，过后也很容易复发，不仅有损患者的皮肤健康，对于心情状态、工作、生活等方面都有很大的影响。因此平时要注意做好预防的工作，降低白癜风的发病几率。近年来，白癜风的发病群体逐渐向青少年、儿童方向转移，发病率逐年上升，由此可见，白癜风的发病群体主要趋向年轻化。那么白癜风逐渐年轻化的原因有哪些?

　　1、缺乏长期运动，很多年轻人在经过一天的学习和工作后，喜欢回家躺着、摆烂，往往忽视日常的运动锻炼。再加上学习和工作时间久坐不动，长期缺乏运动会导致身体机能的下降和身体素质的下滑，皮肤的屏障功能也会降低。没有强健的身体素质，往往无法抵抗疾病的侵袭，得白癜风的几率就会增加。

　　2、不注意饮食健康。当代年轻人经常会有饮食不规律的习惯。由于学习、工作、作息等原因，许多人都会错过合理吃饭时间。长期不规律饮食，容易造成人体营养失衡。大多数年轻人为了方便，经常点各种外卖，饮食上不健康。喜欢吃辛辣燥热腥发的食物，不喜欢吃水果蔬菜，会导致身体所需要的矿物质跟微量元素缺乏，从而导致白癜风及其他疾病出现。

　　3、不注意皮肤的清洁卫生以及防晒保护、受到紫外线的过度照射，或者是经常接触射线强光等等，作息不规律，年轻人大多都会存在作息不规律、长期熬夜的现象，不规律的作息会导致自身内分泌失调。长期熬夜，睡眠不足会影响人体的免疫功能。降低酪氨酸酶的活性，阻碍黑色素细胞的合成，从而导致白癜风的发病。

　　5、精神压力大，当今是一个竞争力很强的社会，尤其是对孩子来说，要从小打好基础，青春期的孩子正处在成长发育期，生活节奏很快，长期学习压力过重，导致精神高度集中。长此以往就会给孩子造成抑郁、焦虑等负面情绪，使机体分泌大量肾上腺素，肾上腺素对黑色素代谢有阻抑作用。分泌肾上腺素会大量占用合成黑色素的原料多巴醌，导致黑色素的合成减少，再加上睡眠质量下降等心理精神因素也会形成白癜风。