预防癫痫的保健是什么？ 在生活中，癫痫作为神经内科的常见病，预防癫痫是每个人都应该做的事。 当然，诱发癫痫和引起癫痫是两个不同的概念，前者是对患者的，后者是对健康的人的，但在这里主要讨论健康的人，为了预防癫痫，癫痫的保健应该怎么办那么我们来看看。

　　一、癫痫的预防：

　　已知癫痫的病因非常复杂，其发生可能与遗传因素有关，也可能只是特定疾病的症状表现。 例如脑囊虫病、脑血吸虫病、尿毒症、中风、脑肿瘤、癌症等。

　　因此，预防癫痫必须从了解这些癫痫的病因开始，但实际上癫痫的原因很多，因此并不完全记得这些癫痫的病因，所以以下病因，请务必记住。

　　1、产伤、早产可能会导致癫痫的发生，所以为了预防癫痫必须警惕这些情况的发生。

　　2、宝宝出生后，一定要检查是否有先天性疾病。 因为一些先天性疾病如结节性硬化、小头畸形等会导致癫痫的发生。

　　在宝宝的成长过程中，必须严格防止高烧，警惕孩子的佝偻病。 由于发烧性痉挛、孩子佝偻病的发生，经常导致癫痫。

　　二、癫痫保健：

　　养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足的睡眠，避免过度疲劳。 饮食有规律，每餐按时吃，避免饥饿和暴饮暴食。

　　2 .强直-不要一次喝水过多诱发痉挛发作的患者。

　　3、吃清淡的食物，吃容易消化、富于营养的食物，多吃蔬菜水果，避免辛辣等刺激性强的食物，戒酒。 请避免冷、雨和太冷的淋浴。

　　4、发作已得到控制，症状缓解，无精神异常者可适当活动和工作。 但是，不要做上空、水上、炉旁、运转和高压电气室等有危险性的工作。 不要参加剧烈的运动和繁重的劳动。 尽量避免闪光、音乐、惊喜等特殊因素。 降低声光刺激，可以使用窗帘、滤光器等。 不去放射能和ok大厅等肮脏的地方，保持安静的环境。

　　5、发作比较频繁者，应限制室内活动，必要时卧床休息，安装护栏，防止跌倒受伤。 如果有发作的前兆，请尽快找个安全的地方平卧，在上下牙齿之间嚼纱布和手帕。 平时随身携带疾病治疗卡，以便发作时可以立即接受急救和治疗。

　　6、如果被诊断为癫痫，可以继续服用药物2~5年，为了不忘记，可以把药放在固定的地方，每天在固定的时间服用。

　　为了预防癫痫，癫痫的保健应该怎么做呢？ 以上简单介绍了。 名医注意：患者总结自己发作前的前兆表现和诱因，对感冒、恐慌、饮食不当、天气变化、强烈刺激进行观察，并尽量避免这些诱发因素，有条件定期去医院复查或相关血中