原发性癫痫的有效预防办法是什么?原发性癫痫病病现在也已经是许多的人都知道的一种病，癫痫病的出现患者要注意这种给身躯带来危害。癫痫病患者要注意这种危害非常大的危害，癫痫病患者要注意好预防，那么，原发性癫痫的有效预防办法是什么?下面让癫痫病医院的专家来为大家介绍。

　　1、运动

　　癫痫患者可以进行适当的运动，如散步、慢跑等运动。若癫痫病情稳定，患者还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

　　外出的时候，癫痫往往会突然发生，所以患者不应驾驶汽车，骑自行车应严格遵守交通规则。步行时应尽量走人行道。家长教育和管理儿童玩耍要远离水边、公路和铁路。养成较为正常的生活习惯。

　　2、饮食

　　癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫。当癫痫患者腹泄、呕吐后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。

　　3、其他方面的护理

　　癫痫患者生活起居要规律，保持精力充沛，忌过度疲倦劳累，夜间工作娱乐活动时间不能太长，要能够充足的睡眠休息时间，不宜通宵达旦玩麻将、纸牌。

　　不宜参加剧烈的长时间体育运动和空气流通性差、噪音大拥挤的歌舞厅等娱乐场所，小孩不能玩画面刺激耀眼的电子游戏机，忌长时间观看惊险恐怖电影电视，避风寒暑热，如遇感冒发烧应立即退烧处理。

　　癫痫患者要坚持按期定时足量规律服药，要严格按照医生要求服药，不要自行减药、停药或换药，以免引起连续发作加重，如发现漏服应立即补服，当遇到感冒发烧、经期或癫痫发作先兆时要及时添药。

　　以上是关于“原发性癫痫的有效预防办法是什么”的相关介绍，大家一定要将日常的预防重视起来，更要保持良好的心态以及稳定的情绪，从而将控制效果达到最佳状态。