昨日下午,入秋的江城迎来第一场雨,高温天气得以暂时缓解.新一轮降水又来了,气温将出现明显下滑.昨天鄂西北地区最高气温在35℃前后徘徊,这个周末,全省最高气温都在28℃-31℃之间,最低气温在23℃-26℃.

　　昨日,全省依然以多云有阵雨天气为主,最高气温较前天略有消退,除鄂西北最高气温34℃-36℃外,其他地区31℃-34℃.新一轮较强降水将抵达我省,预计本周末全省大部地区都将被雨水"浸泡",其中局地有暴雨出现.

　　在雨水的打压下,周末较为清凉,大部地区最高气温会跌至30℃上下,不过早晚气温仅23℃-26℃,建议广大市民外出时携带一件薄外套,以免着凉感冒.

　　按照二十四节气来看,夏季已经过去,晚上的气温有所下降,不过白天依旧很热,夏秋之交天气燥热,皮肤容易出现干燥、咽喉不适等症状.可以多吃橘子、橙子等生津开胃、护肝养肺、润肺祛燥的酸味食物,以及冰糖、银耳、木耳、雪梨等滋阴补气、护肝润肺等祛燥食物,少吃辛辣生冷.

　　成都军大医生指出皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象.其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒.年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因.预防措施为加强皮肤的日常护理保养,合理调节饮食结构,坚持多喝水等

　　步骤/方法

　　通透的肌肤是"洗"出来的

　　皮肤干燥是为什么?是因为不干净.有试验证明:完全清洁后的肌肤,油性肌肤40分钟,干性肌肤1小时之内就可以恢复正常的皮脂股状态,表现为润泽不紧绷.所以皮肤是不会被"洗"干燥的,只有脏了才干燥.

　　泡洗颜的洗浴方法

　　将皂类或洁面乳在泡泡球上反复揉搓;打出丰富的泡沫,泡沫越细越好.然后用指腹将泡沫在脸上、身上、自下而向上地轻柔揉搓,细细的泡沫可以使污垢浮起并包裹住微小污垢使其彻底清除.用毛巾大力搓洗是绝对不可取的.大力搓洗不但无法清除毛孔等褶皱处的皮垢,而且会损伤到正常皮肤的角质层,因为皮肤表面的胶质层的厚度仅仅0.01--0.02毫米,非常容易受损.受损的胶质层的屏障功能减弱,就会造成表皮水分丢失.因此,对皮肤要尽量"温柔".另外,衣物和被褥要用柔软剂统统泡泡软,因为静电是招惹灰尘阻塞毛孔的一大元凶.

　　超级清洁

　　经常会听到温泉美人"、"美肌温泉"的说法,洗澡与美人不无关系.为什么呢?淋浴是雾状水,它不仅使肌肤湿润,还产生了大量的负离子散布在周围的环境中.负离子对皮肤的影响在于其对活性氧的影响.活性氧是使皮肤老化的物质,它破坏皮肤角质及皮脂腺,负离子能给活性氧以电子,使其失去活力从而达到抗老化的效果.

　　泡澡更是护肤的绝妙手段.泡澡的的水压与温热作用可以使全身皮肤血液淋巴回流加快,毛孔完全张开,这有利于附着于毛囊口的污垢脱落,也有利于大量出汗,排汗的同时带走了体内的废物,延缓皮肤老化.

　　所以,淋浴与泡澡是对皮肤的最好"呵护".

　　全身肌肤柔滑 SPA呵护你

　　全身的肌肤护理比脸部护理更重要更难.你应该定时去角质,每日坚持滋润肌肤,尤其是手臂、腿和臀部.做SPA无疑是最惬意的选择了!

　　1.在浴缸中滴入你喜爱的精油,搅拌均匀,散上你芬芳的花瓣.

　　2.步入水中,浸泡20分钟,充分享受沐浴的放松.

　　3.感觉身心舒展后,可用画圈式的手法进行身体按摩或借助按摩器具进行.

　　4.按摩后,进行清洁去角质的工作.

　　5.饮上一杯清茶,做个深呼吸,整个人都会感到分外清爽.