脸上长痘痘怎么办?面部出现青春痘，很多患者在为此烦恼。尤其是对于一些处在青春期的青年朋友，这个阶段正是爱美的时期，面部出现青春痘多少都会给他们带来一些不自信，今天我们请我院的医生为大家介绍一下日常生活中应如何护理面部青春痘，希望能真正的帮助到大家!

　　脸上长痘痘怎么办

　　1、患者患有青春痘之后也不应该熬夜，应该注意睡眠的充足，晚上十一点是睡眠最好的时间，尽量在十一点之前睡觉。同时患者应该尽量保持心情愉快，避免焦虑烦躁的心情出现，这样对于青春痘的治疗才会有所帮助。成都军大皮肤病医院

　　2、青春痘患者一定要每天做好脸部的清洁工作，早晚用温水洗脸，切记不要用过热的水。因为青春痘患者脸部皮肤很敏感，以免烫伤。同事注意，洗面奶最好选用不含油的洗面奶或者选择温和无刺激的香皂来洗。同时不用油脂性护肤品或化妆品等。汕头肤康皮肤病医院

　　3、尽量不要吃一些零食，很多青春痘的诱发就是由于一些食物中所含的食品添加剂过多导致的。而且零食也容易引起消化不良或者便秘等危害。当然爱吃零食也有可能导致发胖。汕头肤康皮肤病医院

　　4、青春痘患者尽量少吃脂肪和糖类，应多吃水果和蔬菜，补充身体所含的维生素，保持营养均衡，同时避免吃一些辛辣刺激的食物，以免导致病情加重。汕头肤康皮肤病医院

　　5、对于一些女性朋友来说尽量避免化妆。如果工作需要可以在下班后及时做好卸妆工作，以免化妆品堵塞毛孔，可能使青春痘病情加重。如若青春痘长期不愈，最好停止使用化妆品。

　　温馨提示：对于青春痘这种疾病，大家要找到适合自己的治疗方法，这样才会取得良好的效果。此外，大家在日常生活中还应做好相关的护理措施，这对恢复健康肌肤有很大的帮助。