日常饮食常说“多吃水果和蔬菜”，所以白癜风患者是不是任何水果都可以多吃呢?“多吃水果”是饮食中的说法而已，对于白癜风患者来说：水果的摄入量还是要适量的。为什么呢?

　　01水果中含有果糖

　　人体的营养需要糖分，但对糖分的吸收能力是有限制的，对果糖的吸收能力也是有限的，所以白斑病患者在吃糖分或果糖比较多的食物或零食时要适量，不要觉得缺少糖分而吃很多。长时间过多的糖分摄入容易导致食欲不振，甚至还可能会引起腹胀、腹痛等。其次，如果吃的水果多了，补充到的糖分也会相对比较多，容易有饱腹感，影响正常的饮食规律，营养的均衡以及摄入的种类。

　　02有些水果含的维生素C比较多

　　水果和蔬菜含有的维生素，如维生素A、维生素B、β-胡萝卜素、维生素D等。皮肤有白斑并不都意味着水果和蔬菜也要少吃，而是要做好选择。如当面对水果时，要对含有维生素C多的做区分，避免摄入过多，然后选择维生素C含量比较少的水果种类进行食用，如香蕉、梨等。

　　广州中研温馨提示：日常饮食中，白癜风患者可以适当搭配水果和蔬菜，补充体内需要的成分和营养元素，不需要有多的忌口，但要注意哪些食物可能会对白癜风白斑产生不好的影响。如水果中的维生素C会阻碍到皮肤黑色素的合成，所以要适量。