有患者咨询说：我身体挺健壮的，可不知道怎么的，啪啪啪时老是硬不起来，在老婆面前特别的尴尬!是什么让“大男人”硬不起来!下面来让我们看看导致勃起障碍的原因都有哪些？

　　1、不健康习惯

　　另外一项研究发现，吸烟会对性唤起造成一定影响。专家表示，过度饮酒、营养不良、缺少运动等也是导致勃起障碍的原因。

　　2、压力太大

　　比如说，担忧职位晋升，或者不确定是否锁好房门，这些焦虑会扼杀男人的性欲。专家表示，过强的焦虑感会使得交感神经兴奋，让男人难以保持勃起持久。

　　3、看色情片过度

　　许多人做爱时，会选择看色情片助兴，久而久之产生“色情片效应”。即男人会沉溺其中不能自拔，对现实的性爱却不感兴趣。

　　4、缺少私密感

　　如果缺少私密感的话，会担忧被窥见、听到分心，男人会出现勃起方面的问题。因此，双方亲热的话建议私密性，以防受到干扰而分心。

　　5、骨盘底肌肉弱

　　一项研究显示，男性盆底肌力量弱也会影响勃起。如果坚持骨盆底肌肉锻炼12周，将会大大提升性爱持久力。

　　6、戴安全套

　　有研究证明，一些男性在戴套之前勃起良好，但突然中断了去戴安全套，可能会变得疲软。研究者表示，戴安全套会让男人想到怀孕、性传播疾病等扫兴的事情，甚至是担心安全套破裂。如果男性存在这方面问题的话，妻子应帮助丈夫戴好安全套，增强刺激，应该把戴安全套当成一种情趣。

　　7、刺激过强

　　研究表明，3个男人中有1个会出现早泄状况，通常一分钟或两分钟不到就射精。如果长期早泄的话，男人会对性生活产生恐惧，久而久之影响到勃起功能。如果有其他问题，可点击在线咨询进行询问。