膝关节是人体最大的关节，属于铰链关节，活动范围较大，在屈曲活动时，活动范围最大。能引起膝关节疼痛的病因除了外伤造成的损伤外，还有各种原因导致的半月板损伤、膝关节创伤性滑膜炎、膝骨性关节炎、膝关节韧带损伤、寒冷、运动不当、走路姿势不良等。

　　半月板损伤

　　半月板损伤可由外伤导致也可由退变导致;外伤性损伤，当膝关节屈曲时，由于旋转，内外侧半月板可随股骨发生前后运动，当这种矛盾超过正常范围时，就可能发生半月板撕裂。退变性损伤，由于年龄和运动因素，例如过多步行等，都可能对半月板产生频繁的刺激和发生正常生理范围的摩擦负荷。

　　膝关节创伤性滑膜炎

　　由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜，会产生大量的积液，使关节内压力增高，如果不及时治疗，很容易引起关节黏连，影响正常生活，患者会感觉到关节疼痛、压痛、胀痛等，摩擦有发涩的影响，避免受寒受凉注意保暖，避免过多的负重等。

　　膝骨性关节炎

　　这种病症多见于中老年，女性居多。超重负荷是致病的主要原因。膝关节会肿胀而疼痛，有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。

　　膝关节韧带损伤

　　膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。临床上内侧副韧带损伤占绝大多数。以这种损伤为例，患者会有明确的外伤史，膝关节内侧疼痛、压痛，小腿被动外展时疼痛加剧，膝内侧有肿胀，几天后会出现瘀斑。膝关节活动会受到限制。

　　运动不当

　　很多老年人都喜欢运动，但是对运动量并没有良好的掌握，比如说登山，由于年龄的增长，身体体能在逐渐消耗，老年人过度登山，反而没起到运动的作用，还会带来副作用，损伤膝关节;比如说在公园里散步，适度即可。

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