看膝关节炎福州哪里医院好?在福州中德骨科医院门诊当中，经常有膝骨关节炎的老人问，“医生，我这个病能不能去爬山?还能去公园跑步吗?”有鉴于此，今天说说膝骨关节炎一些相关内容。

　　患了膝骨关节炎，如何处理才好呢?

　　对于大部分退变引起的骨关节炎，要注重预防，在平时的生活中就要注意纠正不良好的生活习惯，避免经常反复的疾跑急停，避免长期的蹲姿，避免反复的上下楼梯和爬山。

　　尤其是现在大家的营养普遍好了，可是体重却成了健康的头号杀手。想一想本来只能负担正常身体重量的膝关节，现在要多承担更多的重量，是不是膝关节的负担也越大、磨损风险也越大呢?

　　对于年纪渐长，关节出现症状的人来说，需要加强膝关节周围肌肉力量的训练等，比较常用的就是直腿抬高(抬起一条腿水平伸直，把脚尖尽量往上钩，持续5—10秒，要感觉到大腿前面的肌肉紧绷，可以每天上午练习30次、下午练习30次)。这个无论是白天坐办公室还是晚上躺床上看电视均可完成，简便易学，推荐大家。

　　可以适当的理疗。

　　症状明显可以口服消炎止痛药，很多人在此存在误区，总觉得止痛药有副作用，“治标不治本”，其实这是一种误区，原因我在上次腰椎管狭窄症已经讲过。更不用说服用消炎止痛药是很多膝骨关节炎治疗指南的推荐处理。

　　关节腔注射是另一个争议较大的治疗手段，可以简单把它理解成往发动机里面打润滑油。但一定要注意注射时的无菌，避免造成感染的隐患。

　　对于严重的膝骨关节炎，且严重影响生活质量时，可以采取手术治疗，包括关节镜、软骨修复、截骨矫形，以及关节置换。

　　看膝关节炎福州哪里医院好?关节疼痛不要忍，早发现 早治疗!您如果出现了膝关节疼痛不适症状，不要忍着，建议及时就医，医生可以针对不同的病情程度采取不同的治疗方法。早发现，早治疗，可以将疾病控制在初期，不使其继续发展，将其对生活的影响降低到小程度。相反，如果任其发展到晚期，造成关节疼痛反复加重，关节结构破坏畸形，严重影响生活质量了，直至完全丧失行走能力，就得不偿失了。