福州治肩关节疼痛比较好的医院?肩关节疼痛在日常生活中很常见，大部分患者在遇到肩关节疼痛影响日常生活，会选择去骨科专科医院检查治疗。这是因为大部分肩关节周围的疼痛经过正规的治疗和康复后均可以恢复。肩关节疼痛患者能够在早期进行自我判断，并且及时进行自我诊断处理，那就可以避免很多麻烦。

　　1.肩关节疼痛的原因是什么?

　　肩关节疼痛的原因很多，因为涉及到自我诊断，所以不能说太复杂，导致关节疼痛的主要原因是压力，说明局部关节的压力非常大，导致了感觉神经能感受到这种异常的压力而出现疼痛，我们排除因为外伤引起的肩关节疼痛，我们主要是探讨突然间出现肩关节疼痛，没有明显的预兆，这就要好好思考自己的肩关节是不是压力太大的，可能是局部的骨质增生导致肌腱或神经的卡压，可能是因为运动不恰当，导致局部的组织为了稳定而过度受力压力过大而出现疼痛，所以肩关节的疼痛归根结底还是一个压力问题，如果能够及时发现压力来源的部位，并将其减压，那么那么大部分肩关节的问题就可以解决。

　　2.如何判断自己的肩关节出现问题?

　　肩关节疼痛的部位很多，临床上的原因也很复杂，今天就让福州中德骨科医院疼痛科主任黄志和副主任医师讲讲常见的几个，一个是肱二头肌腱炎，这个就是一个肩关节周围的一根韧带的炎症，这根韧带主要的作用就是把肩关节上的肱骨头压住，不让它翘起来 ，所以这根韧带就像是一根绳子一样紧紧拴住肱骨头，大家可以想象一下，这根肌腱所要承受的压力会有多大，时间一长肯定是压力过大出现疲劳，这时候典型的疼痛就出现在肩关节的前部，很多人只要轻轻按压肱二头肌腱的部位，就会出现剧烈的疼痛，这时候找到了原因，只要把这个炎症消退掉，那么自然压力也就降低，疼痛也会好转。

　　第二个就是肩袖损伤了。这个问题也是一样，主要的关键是组成肩袖的四块肌肉出现了问题，可能是其中的一块或者多块，常见的就是冈上肌，这块肌肉的作用就是让肩关节外展，一点这块肌肉因为疲劳或者长期碰撞，导致肌腱损伤甚至锻炼，这时候肩关节为了抬高，不得不让冈上肌使出更大的力量，最后导致冈上肌压力过大而崩溃，轻则撕裂，重则全层断裂，所以这个典型的情况就是肩关节没法抬起来。

　　第三个常见的就是肩周炎，即冷冻肩，主要的问题是肩关节长期处在一个制动的阶段，本来关节是运动的，因为特殊原因没有给他活动，时间一长关节就黏住了，就像是本来活动的轴承，现在因为生锈不能活动一样，一旦关节粘连后再进行运动，这时候的肩关节压力是多么巨大，所以导致肩关节疼痛严重，所以治疗肩周炎的方法也是一样及时减压。

　　3.肩关节疼痛如何减压?

　　知道肩关节疼痛的原因后我们治疗的关键就在及时解除压力，只要局部压力不要太大，那么肩关节疼痛也会好转，比如肱二头肌腱炎发作我们可以适当进行制动，并在局部进行冷敷，适当使用镇痛药，并且局部可以封闭治疗，冲击波治疗，缓解局部压力，达到治疗效果。

　　对于肩袖损伤同样要适当制动，毕竟肌腱损伤后需要及时修整，但是这个休息不是完全制动，建议是一个主动锻炼为主的活动，也就是让别人帮您活动，同时进行适当休息，而肩周炎就是要鼓励运动，如果继续制动，那么就进入恶性循环，导致关节更加僵硬，这时候适当活动反而是个减压的过程。

　　福州治肩关节疼痛比较好的医院?福州中德骨科医院疼痛科主任黄志和副主任医师表示，不同的疾病治疗的方法是不一样的，很多人一听到肩关节痛，就感觉只要锻炼起来会好，如果没有明确诊断，胡乱锻炼，那么吃苦的还是自己!