不是我想熬夜，是真的睡不着…

　　不是我想熬夜，是失眠让我习惯了熬夜…

　　不是我想熬夜，只是一不注意就到了凌晨1点…

　　大数据显示：

　　超6成的人睡眠状况欠佳，

　　睡眠时长不足7小时；

　　零点之后才睡觉的人群占比中，

　　“00后”遥遥领先，

　　“90后”退居二线。

　　如果偶尔的熬夜、晚睡，引起的记忆力、认知功能的下降等问题，都可以通过白天的休息得到恢复。

　　但要是经常熬夜，总靠白天补觉，容易导致生物钟紊乱。要是体内激素分泌出现紊乱，就可能会引起失眠和心血管疾病、肥胖和糖尿病等代谢疾病。

　　问

　　熬夜会引发白癜风扩散？

　　不少人都是熬夜的常客。部分患者还有过这样的治疗经历：一直在坚持治疗，效果也很好，结果白癜风还是扩散了。

　　答

　　熬夜对白癜风的“3大危害”

　　01治疗见效慢或无效

　　原本已经在接受系统且对症的综合治疗，但熬夜、玩游戏、追剧不停歇等这些不利行为，可能使得治疗见效慢，或者甚至无效。

　　02加重白斑扩散

　　熬夜本来就是不良生活习惯，无疑对白癜风的治疗及复色不利，有可能会加剧白斑的扩散。加之部分年轻人在玩游戏的过程中，不能控制好自己的情绪，情绪波动过大将不利于白癜风复色。

　　03可能导致白癜风复发

　　有的患者以为身上白斑没有了，就肆无忌惮的熬夜。殊不知，长时间的熬夜，有可能会导致白癜风再度复发。

　　温馨提示：积极治疗、规律作息、健康饮食，改掉坏习惯，才能使白斑更好更快的复色！