在白癜风诱因中精神神经因素占了60-70%，说明了情绪对白癜风的影响是很大的。也经常听说好心情对维持人的健康起着重要作用，坏心情不仅给各种疾病的发作提供了机会，而且还可能会加重患者的病情。那哪些情绪容易引起白癜风呢?

　　1、抑郁和易怒

　　通常情况下，不快乐的事情会使人感到沮丧和焦虑，这被认为是常见的情绪表达，但有些人调节能力较差。一旦他们长期陷入这种状态，就会产生心理偏差，人格改变，不良的心理情绪得不到缓解，继而出现白斑。

　　2、负面情绪高涨

　　心理承受力差的人无法处理生活中的一些挫折。他们长期处于有利的环境中。一切都以自我为中心。一旦遇到挫折，他们容易焦虑、紧张、沮丧和恐惧。这些人不仅容易患白癜风，而且容易传播白癜风。

　　3、容易情绪化

　　性格内向的人在生活中不太健谈，而且更“个人主义”。他们很孤独，不善于说话。他们更不愿意和你分享他们的内心感受。他们对事物很敏感，容易情绪化。他们自卑、孤独、心理痛苦。负面情绪容易积聚，容易消散，导致免疫力下降，长期出现白斑。

　　白癜风症状明显，白斑常出现在暴露部位，给患者生理、心理上都造成了很大的影响。给患者造成巨大的心理障碍，严重危害他们的心理健康。患者尽快到正规的白癜风医院进行检查和治疗，同时保持乐观的态度，消除不良情绪，帮助白癜风早日康复。

　　四个白癜风调节情绪小妙招：

　　1、转移注意力

　　把注意力从对疾病的担心和恐惧等消极情绪上转移到其他方面去，创造有利于辅治白癜风的环境。

　　2、情绪释放

　　让患者心中憋闷的事情坦率地说出来，以达到松弛神经、调节患者身心的目的。

　　3、培养积极乐观的心理

　　积极乐观的心理能够表现在生活中的方方面面上，我们可以通过帮助患者树立积极乐观的心理来控制与调节不良的情绪。

　　4、意识调节

　　一般来说白癜风患者都会陷入一种消极的意识中，认为自己的病情痊愈无望，认为自己这辈子毁了。但是，若白癜风患者能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。

　　希望大家能够有所了解，有效的预防白癜风，能够提早注意可能发作的白癜风病情，一旦发现，务必要到正规的医疗机构进行及时的治疗，以免耽误病情，从而让您有一个健康的体魄去为未来奋斗。