白癜风是一种难治性皮肤病。治疗的困难使许多患者感到无助。此外，有许多因素会影响白癜风，这些疾病很容易刺激并传播白斑。因此，患者必须进行有效的治疗以控制疾病的发展。 经过适当的锻炼，白癜风才能真正被治好，但由于身体患病的原因，各方面都会低于常人，因而在锻炼时就有很多注意事项需要患者警惕，牢记该做的事情，以免粗心大意导致疾病恶化。下面就来和广州新世纪白癜风医院的专家看看白癜风锻炼时的注意事项有哪些：

　　预防和治疗：患者应在运动中进行事故预防和治疗。 正确的运动可使患者充满情绪和食欲，这对疾病的治疗非常有帮助。 会使白癜风受到刺激和恶化，因此在锻炼前要做好预备工作，随时注意锻炼可能带来的意外，如果不幸在锻炼中出现擦伤，要马上进行处理，用清水冲洗伤口上的污秽，再涂抹上药水，以免伤口感染。若是出现了拉伤或扭伤，就要立即停止运动，用冰块或冷毛巾敷于痛处，降低局部温度，缓解淤堵。

　　地点与时间：患者在锻炼时还要选择好的时间与地点，地点选择的好不好，决定锻炼是否施展的开，好的锻炼地点基本条件就是宽敞平坦，空气清新，患者可以选择在公园、树林以及河边等地方，因为这些地方有很多花草树木，而花草树木能净化空气，吸附空气中的灰尘及细菌，所含负离子能增加锻炼效率，增强抗病能力，有助于疾病的治疗，而这些条件只有在日出后才具备，因为日出后植物才能进行光合运作，从而增加空气中的氧气，患者才能呼吸到新鲜空气。

　　锻炼要适量：患者要根据自己的身体状况来进行锻炼，千万不能过量，锻炼结果以不出汗或微出汗为主，若是锻炼量过大，汗出的过多，风一吹就很容易诱发感冒，而锻炼量不足则起不到效果，等于白练，这个量度只有患者自己去调整控制，做到不偏不倚。

　　白癜风的运动很简单， 既有利于疾病的治疗，又要注意对身体的伤害，这种平衡确实很难调节。希望大家都能早日康复!