由于清洁不当和包皮垢凝结，患有龟头炎的男性经常私处会散发出难闻的气味，而且龟头炎经常复发，很烦人。如果想治疗男性龟头炎，首先需要知道什么是龟头炎，其实多种因素均可引起龟头炎，如各种物理因素的局部刺激、包皮过长、药物过敏等，都可能引起龟头炎。

　　那在生活中可以做些什么来远离龟头炎呢？邯郸燕赵中医院男科医生为大家简单讲解一下：

　　（1）注意私处卫生

　　年轻男性包皮的皮脂腺往往比较旺盛。如果不经常清洗，包皮皮脂腺分泌的液体会积聚在包皮下，形成豆腐状包皮垢。包皮垢是细菌良好的培养基质，不及时清除容易引起细菌感染。

　　洗澡时，应将包皮翻过来清洗包皮囊内的包皮垢。这是预防炎症的简单且有效的方法。

　　（2）控制手淫行为

　　年轻男性性欲强烈，手淫在没有性伴侣的情况下更为普遍。如果自慰动作粗暴，会对包皮造成损伤。因为手淫时兴奋度高，伤害比较小，可能不容易察觉。 但包皮上的损伤容易受到细菌污染，从而诱发龟头炎。

　　（3）有规律的性生活

　　注意包皮的清洁，节制性生活。如果患有生殖器病，一定要禁止性生活，避免相互感染，并及时治疗。

　　（4）注意饮食习惯

　　男性朋友日常饮食要清淡。不要吃太多辛辣食物、烟酒。此外，注意休息，不要过度劳累，有时间适当进行户外运动，增强体质。

　　（5）包皮过长

　　包皮过长，往往影响夫妻间良好的性生活。过长的包皮一直覆盖着男性龟头的敏感部位，龟头一直隐藏在包皮下，增加了摩擦，所以容易出现龟头炎。

　　邯郸燕赵中医院男科医生温馨提醒：男性在性生活过程中，由于龟头敏感，容易早泄，导致性生活不协调。因此，如果包皮过长，就要及时去医院进行手术，以免出现一系列男性问题。