无论是前列腺炎还是其他疾病，它都需要一个过程，这与人们日常生活的每一点都密切相关。有关资料显示，前列腺炎的发生与男性不健康的生活习惯密切相关。因此，为了预防前列腺炎，我们可以从这些不良的生活习惯开始改变。

　　预防前列腺炎注意什么？邯郸市燕赵中医院男科医生介绍如下。

　　（1）避免饮酒：

　　男性在日常生活中适度饮酒或少量饮酒对其健康影响不大。如果饮酒成为一种嗜好，长时间大量饮酒，将对他们的健康有害。因为饮酒会导致前列腺和膀胱颈充血水肿并诱发尿潴留，进而导致前列腺炎。

　　（2）适当饮用水：

　　忙于工作和生活，总是忘记喝水。有时在忙碌的一天里一口水也喝不下，这对很多人来说是正常的。然而，饮用水太少不仅会导致脱水，而且会因尿液浓度过高而形成不溶性结石。因此，男性在日常生活中应该特别注意这一点，饮食要适度，不要忘记喝水。

　　（3）少吃辛辣食物：

　　辛辣刺激的食物深受许多人喜爱，但是辛辣刺激性食物不仅会导致性器官充血，还会加重便秘症状，压迫前列腺，加重排尿困难。因此，男性在日常生活中应注意少吃辛辣刺激性食物。

　　（4）防寒：

　　一年四季，天气都在不断变化。感冒常加重良性前列腺增生的病情。因此，在低温季节，前列腺的保健必须注意防寒和预防上呼吸道感染。

　　（5）避免久坐：

　　经常久坐会加重病情，并容易使会阴充血，引起排尿困难。所以要经常参加娱乐和体育活动以及气功锻炼有助于减轻症状。

　　（6）不要憋尿：

　　憋尿会导致膀胱充盈过度，减弱膀胱逼尿肌的张力，使排尿困难。长期憋尿易诱发前列腺炎。因此，患有前列腺疾病的患者不能憋尿。

　　邯郸燕赵中医院是专业治疗男性疾病的医院，帮助患者朋友解决男性前列腺疾病问题。