许多男性患了阳痿，觉得自己抬不起头，自卑，痛苦。因此，摆脱阳痿，重振雄风已成为许多男性心理中迫切的想法。邯郸燕赵中医院男科医生说：阳痿是一种复杂的会影响性功能的疾病。在治疗过程中，患者不仅要接受科学规范的治疗，还要做到以下几点：

　　1.不要有太多的心理负担

　　许多阳痿男性都有很大的心理负担、抑郁和对性的恐惧。每次他们做爱时，都强迫自己。相反，更有可能导致性生活的失败，出现恶性循环。因此，邯郸燕赵中医院男科医生建议阳痿患者应调整心态，以良好的心态面对，不要因为情绪问题而给性生活带来阴影。

　　2.适当的体育锻炼：阳痿患者可进行适当的体育锻炼，增强体质，提高免疫力。另一方面，可以分散注意力，调整心态，将有助于帮助他们恢复。

　　3.合理饮食及调理：阳痿患者可在日常饮食中适当食用含锌食物，如鱼、猪肝、牛肝、牛肉、虾、大豆等，患者也可补充更多含精氨酸的食物，如花生、核桃、大豆、章鱼、海参等，可以增强男性的性功能。

　　4.谨慎用药：一些治疗其他疾病的药物也可能加重阳痿症状或引起阳痿。如果可以停止，建议停止一段时间。

　　5.正确的性交：阳痿患者应对性生活有足够的自信，但不要禁欲或放纵。为了减少性刺激，夫妻可以暂时分开，在治疗阳痿的过程中，妻子应该关心和鼓励丈夫，这对疾病的恢复非常有益。

　　阳痿患者应努力配合医生治疗，采取生活护理措施，牢记预防措施，避免病情恶化，帮助病情恢复。此外，阳痿的治疗不是一朝一夕的事。患者应做好心理准备。如果短期内效果不明显，不要放弃治疗。