性功能障碍是一种常见的男性疾病，性功能障碍严重影响男性朋友的生活、身体和精神。事实上，有很多方法可以预防男性性功能障碍。如果想预防此类疾病的发生，患者朋友需要做出改变。那么男性如何在日常生活中远离性功能障碍的困扰？ 　　预防措施1：注意适度的性生活 　　频繁手淫和忽视节欲是性功能障碍的重要原因。适度的性生活可以使人身心愉悦，但要注意禁欲是预防和治疗性功能障碍的有效措施。 　　预防措施2：运动 　　身体状况差、病后虚弱、工作过度是性功能障碍的致病因素。邯郸燕赵中医院男科医生建议应加强体育锻炼，提高身体素质，避免过度劳累，疲劳后注意休息。 　　预防措施3：心理因素 　　如果不幸患有性功能障碍，应该正确对待，并建立良好的自信。此外夫妻双方应该多沟通、多鼓励，不要抱怨，以免给男性造成太大的精神压力。 　　预防措施4：饮食调节 　　男性应该多吃动物内脏，这样可以增强精子活力，防止性功能障碍。作为家庭的中流砥柱，男性应该注意自己的健康。 　　在了解了这些性功能障碍的预防方法后，我们应该在生活中关注它，加强体育锻炼，保持良好的态度，注意适度的性生活，这是预防男性性功能障碍的基础，另外要积极去医院寻求医生帮助，配合好医生做好治疗工作，就能早日恢复健康身体！