小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。小满——其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。

　　01

　　防着凉感冒

　　小满时节, 气温明显增高, 我国大部分地区已经进入夏季。气温升高的同时, 雨水也逐渐增多, 正如民谚所说:“小满小满, 江满河满。”雨后, 气温又会急剧下降, 因此要注意增减衣服, 以防着凉感冒。

　　02

　　注意防“湿”

　　小满时节高温多雨, 在这种高温高湿、湿热交加的环境中, 人体感觉湿热难耐, 却又无法通过水分蒸发来保持热量的平衡。这种体温调节上的保障, 会导致机体出现胸闷、心悸、精神不振、全身乏力等一系列的不适症状。

　　所以, 小满时节养生要注意防“湿”, 尤其是南方地区。

　　03

　　注意饮食

　　饮食宜清淡, 以便于消化。要多食用消热利湿的食物, 如绿豆粥、荷叶粥、赤豆粥等, 以方便将体内湿热之邪排出体外。

　　白癜风作为一种毁容性疾病，虽然不痛不痒却给人的身心都带来极大的痛苦。它的治疗方法和疗效也是患者朋友们比较关注的。今天，华海白癜风医院来跟大家分享一种常用的白癜风治疗技术——表皮细胞移植治疗白癜风，那么它的效果如何呢？

　　一、首先，我们来了解一下白斑是如何产生的？

　　人的皮肤从外到内由表皮、真皮、皮下组织三层组成，决定人体肤色的是表皮中的黑素含量，而黑素是由位于表皮基底层的黑素细胞产生的。当某种致病因素使得表皮中的黑素细胞被破坏或机能障碍不能产生黑素的时候，表皮内的黑素含量就会减少甚至消失，从而形成了肉眼所见的白斑。

　　二、黑素来源于哪些？

　　白癜风的治疗目的，就是要使白斑中重新获得能够产生黑素的、功能正常的黑素细胞。黑素的来源通常有三种:

　　1.是由皮肤毛囊外根鞘的黑素细胞储存库中，移行而来；

　　2.从白斑边缘正常表皮中的黑素细胞移行而来；

　　3.通过表皮细胞移植从其它部位而来。

　　三、什么是表皮细胞移植？它的优势有哪些？

　　但是，总体来说，表皮细胞移植治疗白癜风，疗效是完全可以肯定的，尤其对节段型白癜风不失为一种最有效的治疗手段之一。