生活快的节奏使上班族们感到十分劳累，总想着自己有分身术就好了，总是忙的吃不上饭。有专家表明，一旦减少以下五种不好的日常的生活习惯，就会将我们从“癌症候选人”的名单中被永久的除名。

　　杭州阿波罗男子医院提醒：四不宜吃。在行走、坐公交车、开车、骑车时吃东西是不好的习惯。这样的行为会影响机体对食物的消化吸收，而且还会发生食道梗塞、误入气管等一些不必要的麻烦。将食物暴露于空气中也不卫生。

　　在酒桌上“开会”的时候吃也是不好的，边喝酒吃饭边讨论事情是不健康的行为。首先，所吃食物机体难以吸收消化，在讨论的问题时候就不可以一心一意了。其次，酒桌上决定的事，有时桌子上说得斩钉截铁、言真意切，过后却死不认账、背信弃义。最后，还会出现泄密的问题，邻桌有人、隔壁有耳，所谈论的事情容易被他人所知，泄露秘密。

　　习惯在看书报和看电视还有看手机的时候进食瓜、果、糖、饮料等这样的行为不利于消化，又容易损伤视力。主要由于人体在视物时大量的血液需要供养眼睛，而在进食时大量的血液供养胃肠的话，二者不可以兼得，就会导致“两败俱伤”。

　　习惯斜躺在床上和沙发上吃，这样健康的身体也会被损害。人体斜躺而卧，食道随之倾斜，在周围器官的压迫下，你的管腔也就会变窄、变小，食物的通行也就会受到一定的影响，食道也会出现梗阻，食管也会出现破裂等现象，已入胃的食物有时会反流入食道，发生胃食道反流等诸多疾病。

　　秋天燥气当令，很多人出现口唇鼻咽感到干燥，咽喉肿痛，皮肤干涩脱屑，烦躁不安等不适。对付秋燥的好办法就是多吃含水丰富、有滋润作用的水果。应季的梨水果对人体有哪些保健作用呢?下面小编带大家去看看吃葡萄注意事项吧。

　　葡萄摘来了，还要会洗哦!

　　一步：在盆中加入适量清水，再加一勺面粉(平时常用的面粉即可)，搅拌均匀。

　　第二步：静置2分钟后，用手拎着葡萄的柄，在水中轻轻摆动，因为面粉水的黏性比较大，将葡萄在面粉水里涮一涮，葡萄上的脏东西就被黏黏的面粉水粘下来带走了。

　　第三步：等到面粉水变浑浊时，葡萄就洗干净了，将葡萄取出，再用清水冲一下，就可以放心食用了。

　　一般人都可食用葡萄，但糖尿病患者应适量;葡萄性偏凉，胃不好的人也不要吃太多。不过贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人可以适当地多吃点哦。注意：吃葡萄后不能立刻喝水，否则很容易发生腹泻。食用葡萄后，以间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的柔酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。如果葡萄买多了，可将葡萄用纸包好，放在冰箱暂时贮存，不要使用塑料袋，会使葡萄表面结霜，引起腐烂。