日常生活中很多男性对于自己的健康总是不太重视，这样是很容易男性疾病的，男性阳痿就是其中之一，也有很多男性出现阳痿和心理压力有关系，无论是什么原因和平时的生活习惯都是息息相关的。因此，平时养成良好的生活习惯是多么重要的。男性朋友可以按照以下方法及时远离起来。一起看看以下的详细介绍吧。

　　一、不要酒后性交。很多男人有这样的习惯，饮酒过后容易起性，习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。

　　二、不要疲劳性交。疲劳状态下不适宜过夫妻生活。夫妻生活需要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。

　　三、不要饱食或饥饿性交。因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。

　　四、运动更显男儿本色，适量的运动不仅能保持身体健康，对促进性能力也不无裨益。

　　五、刺激腹股沟管部强化睾丸功能，刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。

　　六、控制压力。心理压力会增加肾上腺水平，引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。

　　七、、适度喝酒或干脆不喝。没有证据表明适度喝酒不利于勃起，但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。

　　八、保持健康体重。超重可以引起很多健康问题，包括可引起神经损伤的糖尿病，如果影响到性器官的神经，那么就可能导致勃起功能障碍。

　　温馨提醒：男性阳痿不但危害男性健康，对心理健康也是极大的打击，因此作为另一半不能埋怨，而且要做出鼓励，这样对男性恢复病情有多帮助，祝患者早日康复。