精囊是男性特有的性器官，可见精囊炎对男性的性生活和生育有着重要意义。然而精囊也是最容易发生炎症的地方之一，如果发现症状，及时治疗。除此之外，日常生活中我们应该如何自我护理?下面文章是针对这个问题的相关介绍，一起来看看吧。详细介绍如下：

　　1、生活习惯要好。平时加强锻炼，增强体质。避免感冒等上呼吸道感染，及时治疗龋齿、预防腹泻，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力，降低疾病发病率，远离疾病危害。

　　2、饮食清淡，注意卫生。饮食清淡，注意饮食卫生，不饮酒(包括啤酒)，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血;戒除手淫，控制性生活，每周不超过一次，禁忌性交中断。

　　3、生活细节：有精囊炎的患者更要注意生活细节。有龋齿或有其他炎症感染的人，不能多喝酒，否则精囊炎容易发作，因为酒精可扩充血管，引起患处组织充血，使病情加重。

　　4、性生活不要过于频繁。避免过多房事，以减少性器官充血程度。慢性精囊炎的患者可定期(每周1～2次)作精囊前列腺按摩。一为增进前列腺及精囊血运，二为促进炎性物质排出。劳逸结合，忌烟酒及辛辣刺激性食物。

　　5、注意个人卫生，洁身自好。尽量不要自慰，性生活不宜太过频繁，每周一两次即可，性生活时应戴套;不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员最好每隔1小时左右站起来活动几分钟;不要穿过紧的牛仔裤，保证裆部着装宽松、透气。

　　温馨提醒：以上文章是关于男性精囊炎的护理介绍，很多疾病都是日常及时预防，才得以远离疾病的危害的，精囊炎也是如此。男性朋友一定要引起足够的重视，如果出现症状积极的到正规的医院寻求治疗，避免病情加重，给患者带来其他比较严重的后果，危害患者健康。