秋季是疾病的高发期，这个季节昼夜温差大，人体免疫力下降，冷热交替很容易使人患上各种疾病，比如感冒、哮喘、咽喉炎、肺结核等。这些疾病对人体的健康危害大，会破环人体的免疫系统，很容易诱发白癜风，因此秋季预防白癜风十分重要。那么，秋季人们应该如何预防白癜风呢?我院的罗月来专家总结了以下几点。

　　患者诱发白癜风，很大一部分原因是皮肤受到刺激而出现白斑，因此，保护好皮肤十分重要。有些人因为工作原因，会接触一些化学物质，如果直接皮肤接触，会刺激皮肤，抑制黑色素的生长，从而增加患上白癜风的几率，所以这类人在工作时必须戴上手套或穿上制服。有些女性会使用化妆品、护肤品，如果不及时清理卸妆，也会诱发白癜风，所以在使用后要清洁彻底，避免皮肤积累残余，伤害皮肤。

　　秋高气爽一直是秋天的代名词，很多人以为秋天会很凉爽，其实是错的。秋季还会出现“秋老虎”，秋老虎在气象学上是指三伏出伏以后短期回热后的35℃以上的天气。一般发生在8月至9月之间。天气特征是早晚清凉、午后高温暴晒。所以，即使在秋季，人们出门还是要做好防晒措施，比如涂防晒霜，带遮阳伞或者遮阳帽，可以有效防止紫外线的直接照射。

　　秋季适度锻炼能够提高人体免疫力，对预防白癜风也有很大的帮助。早晨天气凉爽，体感舒适度高，非常利于晨练，人们做些散步、慢跑、登山、打太极等不剧烈的运动，可以伸展筋骨，强身健体，预防疾病。

　　合理饮食可以预防白癜风的发生，人们在日常生活中快可以多吃一些补充微量元素以及富含酪氨酸酶的食物，比如牛肉，瘦猪肉、鸡蛋、西瓜、香蕉、豆干、豌豆、黄豆等。辛辣刺激的食物以及富含维生素C的食物要少吃，这些食物会抑制皮肤黑色素的生长，容易诱发白癜风，比如青菜、菠菜、西兰花、猕猴桃、柚子、柠檬等蔬菜水果。

　　专家温馨提示：秋季是白癜风的高发季节，老人和小孩也是疾病的高发人群，这类人群在秋季更应该做好防护工作。如果有发现皮肤上出现白斑的症状，应该及时去医院治疗，不可盲目用药，以免错过治疗黄金期，加大治疗难度。