羊癫疯在普通人的眼里是一种让人心惊胆寒的疾病，它虽不能立刻要人命，但那种折磨人的痛苦更难受，羊癫疯不仅影响着我们的生活，工作和学习，而且身边的朋友也会望而生畏，那么哪些习惯会导致羊癫疯发作呢?

　　01、长时间看电视会导致羊癫疯的发作

　　一般人长时间看电视或者是用电脑工作都有可能会感觉到不同程度上的视觉疲劳，尤其是对于患有羊癫疯病的病人来说，在脑电图检查中有一种闪光刺激实验，就是利用光刺激来诱发脑中痫灶而记录羊癫疯发作图形。所以，羊癫疯病人不能够长时间地使用电子产品，一定要注意适当的休息。

　　02、睡眠不足有可能会导致羊癫疯发作

　　羊癫疯患者在日常生活中应该保证每天都有充分的休息以及睡眠的时间。羊癫疯病人不应该进行重体力劳动以及大量的运动锻炼，不然的话都有可能会导致羊癫疯病发作。大家都知道，如果进行剧烈的活动，让羊癫疯病人大口呼吸，或者是过度换气，也有可能会导致羊癫疯发作。所以羊癫疯患者一定只能够进行轻度或者是中度的体力劳动以及轻度和中度的体育锻炼。

　　03、喝酒也会导致羊癫疯发作

　　喝酒对于每一个羊癫疯患者来说，都有可能会导致羊癫疯发作，尤其是喝白酒。羊癫疯患者应该避免和一些度数比较高的酒，如果有需要，可以喝一点儿红酒，但是也应该控制量，不能够喝的太多。

　　04、受惊吓也有可能会导致羊癫疯发作

　　羊癫疯病人的亲朋好友，一定要记住在日常生活中一定要稳定羊癫疯患者的情绪一定要避免情绪的剧烈波动，这些都有可能会导致羊癫疯发作。一些羊癫疯患者，因为长期受抗羊癫疯药物的影响以及长期受周围一些人的不理解的眼光，所以特别容易造成人格以及性格的改变，不容易控制自己的情绪，一旦遇到什么事情就容易出现情绪的波动以及急躁，家人和朋友一定要关心和爱护这些羊癫疯病人仔细用心地引导患者。

　　05、生理期可诱发羊癫疯发作

　　一些羊癫疯女性患者在经期可能会导致羊癫疯病的发作，女性羊癫疯患者一般要在来月经之前或者是在经期注意休息，以及避免情绪的大起大落，在医生的指导之下，可以在来月经之前或者是来完月经之后适当的增加药量，避免发作。

　　不管是由于什么原因引起的羊癫疯发作，都应该要去专业医院做好检查，采用科学治疗，从根源解决羊癫疯，让患者从此远离羊癫疯的困扰。