春光明媚，天气回暖，这几天的气温也是直线上升，温暖的阳光洒在身上总有一种暖暖的感觉，好像工作的倦意，生活的琐碎都被阳光冲淡冲散，享受阳光的沐浴是一件很惬意的事情，然而白癜风患者们却要敬而远之?真的是这样的吗?

　　其实，白癜风患者平时是可以适当晒太阳的，但是要注意选择午后傍晚阳光没有那么刺激的时候，而且晒的时间也不宜太久，夏日烈阳可不是白癜风患者们可以承受的起的。白癜风患者如果日晒过度，晒伤皮肤，可能会导致病情加重。如果还是不小心晒伤了，那要及时做好晒后恢复工作，及时给皮肤降温，补充水分，减小皮肤受到的损伤。

　　因为我们白癜风患者的皮肤比正常人更加脆弱，也更容易受到伤害。白癜风患者在平时应当注意保护好皮肤，尤其是炎热的夏季，做好防护工作，避免皮肤受到伤害。

　　但是常在河边走，哪有不湿鞋的呢!也总有防不胜防的时候。夏季紫外线强烈，如果白癜风患者的皮肤被晒伤了应该怎么办呢?

　　一、要马上给皮肤降温

　　皮肤受伤会发红发热，我们可以用冰块对晒伤处进行冷敷，缓解皮肤晒伤后出现的发炎、红肿等症状。具体做法是：将冰块碾碎，用纱布包起来，然后放在晒伤的皮肤上进行局部降温，使晒伤部位温度降下来。当然如果没有冰块的话，也可以用冷水替代，用冷水将毛巾浸湿，敷在晒伤处，多次替换，给皮肤进行降温处理。

　　二、要及时补充水分

　　晒伤的皮肤会出现缺水症状，比如干涩、紧绷、发痒等。此时就要及时给晒伤处进行补水处理，具体做法有：可以使用芦荟胶涂抹在晒伤皮肤上，根据晒伤的程度来决定用量，一般我们建议要厚敷，因为厚敷更有助于皮肤对水分的吸收，缓解晒伤症状。当然，也可以使用补水面膜替代，不过注意要选择质地温和不刺激的面膜，以免给皮肤带来二次伤害。

　　除了外表的补水急救措施，体内内循环的补水也相当重要，白癜风患者在晒伤后要注意喝适量的水，及时给体内补充水分，但是切记不要急于喝太冰凉的水，以免皮肤毛孔迅速收缩，出现其他不适症状，同时过冰的水也会给我们的肠胃带来负担。

　　炎热的夏季即将来临，我们在享受阳光，沐浴阳光的同时也不能忘记防护工作的重要性，对于白癜风患者们来说更是如此。出门前要提前涂好防护产品，穿上防护衣物，带上眼镜和口罩，保护好自己的皮肤。一旦皮肤出现晒伤症状，要及时进行冷敷和补充水分。