生病的患者存在的心思压力是很大，面对病情带来的折磨和生活中的痛苦，也很是烦恼。由于白癜风的困扰，让患者朋友的生活发生了改变，一时之间他们很难承受，但是心理上的压力不及时的进行调理对病情的医治也是相当不利。如果患者不采取适当的措施，只会导致恶性循环，那么患者朋友该怎么办?

　　1、摆正心态，正确看待白癜风危害，积极配合治疗

　　白癜风这个疾病对人们的外貌产生的伤害是大的，那一块块不同形状和大小的白色斑点对容貌来讲简直就是灾难。这就直接的对白癜风患者的心理造成了伤害，很多患者对治疗失去信心，由于疾病的危害太大，治疗太难。但正是因为疾病给大家带来了许多严重的威胁，就更应该采取合理的治疗措施。由于，白癜风的治疗过程比较漫长，这些因素都让患者和家属们头痛不已。但是面对这些困扰，我们只能采取正确的治疗方法才能获得良好的效果。

　　2、调理不良情绪，转移注意力，放松身心

　　想要改善患者的心思压力，只能靠他们自己思想上的改变来得到调节。白癜风患者要进行自我调节，主要还是要从自身做起。可以适当的转移自己的注意力，不要过多的担忧自己的病情。同时，患者还要树立治疗的信心，认清白癜风不是不治之症，经过科学专业性的医治，疾病是可以早日康复的。

　　3、适当与人交流，交流，释放心思压力

　　患者要多参与一些集体性的活动，这对于心理上也有一定的帮助。　如果我们不与人交流，长期把自己封闭起来，哪怕我们没有遭受疾病的困扰也会憋出一身病。因此，患者可以经过和其他人进行一些沟通和交流，帮助自己转移注意力。多和朋友进行交流，这样患者就会放下心理上的压力。同时也想提醒大家，白癜风是不会传染的，在和患者交流、交流中也不必有过多的压力，心存芥蒂。

　　温馨提示：看了这篇文章，希望白癜风患者可以积极地做好调理措施，同时，社会上的各个集体，也可以对白癜风患者多多包容。在此也祝愿患者可以及早的经过治疗，收获良好的康复效果，早日摆脱白癜风的困扰。