龟头炎是生活中较为常见的一种男性疾病，它的出现给男性朋友带来较大的危害，因此我们要积极的做好预防工作。那么男性龟头炎是因为什么而引起的呢？我们该如何预防龟头炎？下面听听上海男科医院的专家怎么说吧！

　　男性龟头炎是因为什么而引起的？

　　1、包皮过长或包茎导致龟头炎

　　包皮过长者的阴茎头，平时始终包裹在包皮里，必须用手上翻才能露出；包茎者即使用手帮助，也无法使包皮上翻露出阴茎头。在这种情况下包皮内更易积存包皮垢，而且难以清除。所以包皮过长或包茎患者经常发生包皮炎是不足为奇的。如果患有包皮过长或包茎，应择时去医院作包皮手术。

　　2、忽视外生殖器卫生

　　青年男子包皮的皮脂腺，分泌常常比较旺盛，如果不注意，经常清洗外生殖器，或清洗时，没有将包皮上翻，包皮皮脂腺的分泌物，就会积存在包皮下形成包皮垢。包皮垢是细菌的良好培养剂，不及时清除，就容易诱发包皮炎。

　　3、经常手淫损伤所致

　　青年人性欲旺盛，常有手淫现象。有时手淫动作过于粗暴，会造成不同程度的包皮破损。由于手淫时精神高度兴奋，损伤又比较小，可能没有察觉，但包皮上的伤口易受到细菌污染，从而诱发包皮炎。

　　男性要如何预防包皮龟头炎？

　　1、注意个人卫生

　　在平日中，男性朋友们一定要注意自己的个人卫生，特别是生殖器卫生， 一定要坚持每日清洗包皮和龟头，及时清楚包皮垢。如果有包皮过长的情况，应尽早通过手术来去除过长的包皮。

　　2、养成良好的生活习惯

　　患者在平时的生活中养成良好的生活习惯，也注意下自己的饮食习惯，不要吃辛辣的食物，应该吃清淡的东西。

　　3、紧身内裤

　　龟头炎的男性不要穿一些紧身衣和紧身内裤，这样会对龟头造成一定的挤压。还会使龟头不舒服。

　　4、避免不洁性交

　　男性朋友们应避免在外的不洁性交，并且在与妻子性交的时候，带上套，避免相互感染。

　　上海男科医院的专家提醒，对于男性龟头炎这一疾病，男性朋友则是不能大意的了，因而，当男性出现此病的话，则是要尽早的治疗的，不能大意的了。最后，希望以上的内容对大家有所帮助！