阳痿的发生，令男性感到自卑，丧失自信心，影响家庭和睦，因而需要大家的高度重视。那么我们该如何做才能避免阳痿的发生呢？下面就跟随上海男科医院的专家一起来了解下吧！

　　生活中如何避免阳痿的发生？

　　1、夫妻之间的沟通

　　要想避免阳痿这种疾病的发生，那么男性一定要与妻子进行有效的沟通，在出现了性交问题后，及时的处理，保证性生活的和谐，非常重要。

　　2、掌握性交技巧

　　不少男性之所以患上阳痿疾病，就是因为在平时的性生活中缺乏一定的技巧，或者存在性交突然中断等的情况，所以，掌握一定的性交技巧也是预防阳痿的有效方法之一。

　　3、多锻炼身体

　　男性坚持每天进行适当的锻炼，能够增强自身的抵抗力，避免受到病菌的侵害，进而对于阳痿疾病的预防起到了很好的效果。

　　4、积极治疗男科疾病

　　阳痿的发生，与生活中过不少的男性疾病都有着一定的关系，因此，男人只要出现不适，好立即检查、治疗，防止自身受到阳痿等疾病的侵害。

　　阳痿初期症状是什么？

　　1、器质性的阳痿初期表现为，男性阴茎不能够正规勃起、而发病一般缓慢，渐渐加重，此外，伴有相应器质性疾病的症状，如糖尿病等。

　　2、精神性的阳痿初期表现为，阴茎经常自发性的勃起，无论是在夜间还是在大梦初醒时，还在手淫或色情想向时都会勃起，在想要性生活时却不能勃起;或阴茎刚接触女体时能坚硬勃起，但企图插入时有痿软。此外，伴有精神症状，如焦急、忧虑、抑郁、精神不振等，有的可伴有早泄或性生活不射精。

　　上海男科医院的专家提醒，对于阳痿患者朋友一定要做个深入性的了解，千万不要错误的认识，那样不但对治疗没有好处，还会加重病情。最后，希望以上的内容对大家有所帮助！