白癜风已经被很多人悉知，毕竟发病率这么高，不被人知是鲜少有的事情。白癜风的发病人群没有受限，可在任何的年龄段发病，青少年就是其中一种。青少年正处于学习阶段，精神与学习上的压力比较大，身体各方面的抵抗能力较差，这个时候，白斑很容易找上门来。除了积极配合医生的治疗，饮食也上也要多做功课。那么，青少年白癜风患者饮食要注意哪些呢?下面就一起来详细了解。

　　青少年白癜风患者饮食要注意哪些?

　　一、断不可偏食

　　绝大多数青少年白癜风患者都存在免疫力低下的症状，这跟偏食有很大的关系，要想提高免疫力，白癜风患者的饮食必需要 营养均衡补充，不可偏食、挑食。

　　二、少吃辛辣刺激的食物

　　少吃辛辣刺激的食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，这些食物对患者体内黑色素细胞的合成形成阻碍，不利于白癜风的治疗。

　　三、少吃富含维生素C的水果

　　少吃富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、山楂、杨梅、樱桃等，这些水果含有丰富的维生素C，对皮肤色素有脱失作用，在黑色素的代谢过程中，使黑色素的生成中断而加重病情。

　　四、多吃含铜丰富的食物

　　多吃含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生、蜂蜜、动物内脏、贝类等食物。铜是酪氨酸酶的辅酶，在皮肤色素的形成中起着重要作用，适量地补铜可以抑制白癜风的扩散。

　　除了饮食日常的护理措施也要注意?

　　1、做好防晒

　　青少年皮肤上出现了白癜风白斑的时候，要做好白斑皮肤的保养工作，让他们的皮肤能够不受外界的刺激，能够避免出现外伤、摩擦等现象，让其身体上的白班能够得到有效的恢复。

　　2、避免外伤

　　皮肤外伤对免疫较低的白癜风患者来说容易产生同形反应，使白癜风的白斑症状加重，所以白癜风患者在日常生活中要尽可能的避免皮肤的外伤，如烫伤、冻伤、手术，蚊虫叮咬等这些对白癜风病情的康复不利。

　　3、调整好心态

　　出现了白癜风的症状的时候，要帮助他们树立正确的治疗思想，让他们能够正确的面对自己的病情，让他们能够用正确的心态去接受自己的治疗。不要因为患上了白癜风而出现自卑的情绪，积极勇敢的进行白癜风治疗。

　　天津中都白癜风医院的专家提醒：青少年患者的饮食应该要以清淡的食物为主，避免食用一些辛辣、刺激性强、生冷以及油腻的食物。多吃一些富含酪氨酸和矿物质的食物，增强酪氨酸酶的活性，有助于皮肤黑色素的合成。