白癜风属于季节性皮肤病，具有“春生夏长、秋收冬藏”的特性，所以，到了夏季时，患者朋友就会发现原本身上的白斑就会不受控制的迅速扩散，这给患者的身体和心理上都带去了很大的伤害和压力，所以对于白癜风，患者朋友要做好护理，那么白癜风患者夏季该如何护理呢?

　　对此西安白癜风医院医生回答说：

　　一、注意做好防晒

　　夏季时阳光中的紫外线是比较强的，外出时要注意做好防晒工作，避免将自己的皮肤过多暴露在太阳下，从而防止病情加重。但是适度的晒晒太阳可以帮助皮肤内黑色素的生成，所以建议患者朋友也要注意适度晒晒太阳。

　　二、适当进行锻炼

　　白癜风发生的时候，通常也会伴随着人体免疫力的下降，所以患者朋友要注意适当进行运动，来帮助提高自身的免疫力，但是要注意运动量不可过大，锻炼强度也要根据自身情况决定，不能大量出汗，以免导致病情加重。

　　三、合理性饮食

　　饮食在白癜风疾病恢复过程中，作用是非常大的，所以建议患者朋友要注意合理性饮食，保证所需营养的均衡性，切忌食用辛酸刺激性的食物，远离富含维生素C的食物，多吃些对病情恢复有帮助的食物，从而来加快白癜风的康复速度。

　　四、调整好自我心态

　　夏季天气的燥热容易令人变得心烦气躁，人的情绪若是起伏波动过大，这很会干扰到皮肤内黑色素细胞的正常运作，从而阻碍黑色素的生成，这就会影响到疾病的治疗效果，所以建议患者朋友要注意调整好自己的心态，积极进行治疗。

　　五、保持良好作息

　　患者朋友要注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，避免身体因为过度劳累导致身体免疫力下降，干扰疾病的恢复。建议患者朋友保持良好的作息，帮助修复身体的各项功能系统，从而辅助疾病的治疗。

　　西安仁爱白癜风医院提示：白癜风治疗和恢复都是需要一段时间的，所以建议患者朋友要坚持，夏季是白癜风复发和扩散的季节，但同时夏季也是病情恢复比较快的时间，因为人体在夏季时各项新城代谢是比较快的，所以若是方法得当，可以大大提升白癜风治疗效果。