白癜风会给患者的心理造成一定的打击，如果没能自我调整好心态，任由不良情绪发展的话，最终只能造成病情不断恶化，影响疾病的发展。所以说，好的心态可以让患者的身心都健康，患者想摆脱顽疾，必须做好心态方面的调整。那么，白癜风患者要怎么调节心理呢?下面西安远大白癜风医院医生为大家解答。

　　不要听信谣言。很多患者听说白癜风是不治之症，在治疗时又见不到明显效果，所以会产生怀疑，不能听从专家的指导，自暴自弃，使病情更加严重。

　　克服不良情绪。长期的治疗很容易产生焦虑，恐惧，忧郁，愤怒，自闭的各种不良情绪。这些不良情绪会引起身体内分泌紊乱，引发其他一系列问题，使白癜风病情更为严重，因此要注意克制那些不好的情绪，以平常的心态来对待病情。

　　不要过分依赖医生。医生指出，很多白癜风患者对医生言听计从而忽视了自身的状况。医生通常会针对大多数的病情来开药。由于每个人的身体状况并不一样，一些药物可能对身体产生很大的副作用也不能有效控制病情，因此白癜风患者要留意自己的病情，详细咨询医生来调整治疗方案。

　　那么，我们该怎么做好白癜风的预防工作呢?

　　注意饮食调理。减少污染食品的摄入，白癜风患者要注意纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应对少儿尤为重要。同时，蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15-30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。

　　减少有害气体的吸入。白癜风患者在晨练或运动时要选择空气清新的场所。外出时候，尽量是佩戴口罩等，做好皮肤的护理工作。

　　注意劳动防护。白癜风患者要做好劳动防护，减少对化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物的直接接触。

　　白癜风患者要怎么调节心理呢?患者一定要积极配合医生的治疗，以好的状态面对疾病的挑战。祝愿广大患者身体健康，早日远离疾病的危害。