如果我们想生存，食物是根，而我们变白的原因之一就是缺乏微量元素，导致身体代谢异常，这不仅抑制酪氨酸酶的活性，而且影响体内黑色素的生成，因此会导致白斑。那么，白癜风应该怎样补充微量元素?下面西安远大白癜风医院医生为大家解答。

　　1、富含铜元素的食物，这种元素是我们身体不可或缺的一种元素，若是一旦流失这种元素不仅会影响患者的身体健康，尤其是白癜风患者，所以患者要在生活饮食中尽量丰富这种营养元素，对于一些富含铜元素的食物就要尽量多吃，比如花生、蜂蜜、无花果、豆类、草菇等等。

　　2、富含矿物质的食物，现代社会因为生活环境以及生活水平发生变化的原因，很多人的身体都偏寒，对于这类型的白癜风患者，患者应该多吃一些富含矿物质的食物，还有铁、钙含量较高的食物，因为此类食物可以提高患者自身的免疫力，对于患者的治疗和预防都能起到很好的帮助，比如大豆、鸡血、猪肉、猪肝等等。

　　3、黑色素比较丰富的食物，中医讲究“以色补色、以形补形”，而人们之所以会出现患白的情况，就是因为体内的黑色素减少或是脱失导致，所以患者对于生活中的一些黑色类的食物可以尽量多吃，比如黑芝麻、黑豆、黑米等等，同时像一些芹菜、海带、木耳等等这些食物也可以尽量多吃。

　　4、含碘的食物，据临床观察发现，有部分患者在病发时还伴随着甲状腺的问题，所以维持甲状腺素的生成，有助于患者身体正常代谢和营养均衡，所以患者在生活中可以适当的吃一些含碘的食物，比如淡菜、紫菜等等。

　　温馨提醒，不管白癜风患者是因为什么原因发病，在生活中的饮食都要引起重视，对于病情有帮助的食物可以尽量多吃，但是对于病情没有帮助的食物能少吃就少吃，这样配和科学的治疗方案，相信即便是白癜风也能得到治疗。