白癜风在发病早期不明显，如果是皮肤比较白的患者，很难发现早期淡白色白斑，但是病情加重后，白斑就很明显，别人一眼就能看出来.相信白癜风患者都想尽快治好，那么，得了白癜风要怎样治疗?下面来看看西安远大医院医生的介绍.

　　1自我调节

　　白癜风已经出现，这也是不争的事实.这一刻，患者朋友们应理性，敢于面对白癜风的考验，敢于直面内心，可以通过自我调整缓解精神压力，以积极乐观的态度应对白癜风的治疗.

　　2其他人讲述这个故事

　　当我们遇到无法缓解的问题时，我们通常会咨询朋友，遇到不开心的事情会向朋友抱怨.那么白癜风患者也可以用这种方法来缓解精神压力，向他人寻求帮助是减轻自己负担的一种方式.白癜风患者可以通过这种方式发泄自己的恐惧和苦恼，顽强地面对白癜风治疗，或者与康复的患者交流.

　　3 运动转移法

　　健身锻炼不仅可以增强体质，还可以发泄负面情绪. 因此，患者朋友在压力过大时可以加强锻炼.根据科学合理的健身运动转移注意力，可以缓解精神压力，如慢跑、瑜伽等.

　　4 心理咨询

　　许多重症白癜风患者的精神压力更大，甚至到了抑郁的程度. 如果自己无法处理太多，为什么不寻求专业帮助，例如心理健康咨询.心理治疗可以让患者敞开心扉，对治疗有合理的态度，对治好白癜风有信心，让白癜风更快康复.

　　得了白癜风要怎样治疗?白癜风的危害很大.一经发现，要尽快进行科学合理的治疗，尽快加强心理调节，争取早日康复. 白癜风后期，越难治疗，越是干扰我们的正常生活.