性交疼痛让原本美妙的夫妻生活蒙上一层无法磨灭的伤害，不经危害夫妻间的感情，甚至还会给婚姻生活带来隐忧，那么有没有什么办法可以让夫妻生活中避免性交疼痛，让性生活过得和谐美满呢?

　　淄博曙光医院男科医生指出，性生活是男女双方都需要的，也是享受快乐和感情交流的时候，然而有的男性朋友在这过程中，却发生了性交疼痛，不得不停止这种行为。中途停止性生活是很让人恼火的事情。

　　男性应该从以下几个方面来预防性交疼痛：

　　1、注意个人卫生：避免不洁性交引起的感染，我们知道泌尿系统炎症是非常普遍的。还有近些年性传播疾病有增长的趋势，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎症造成充血，也能造成射精疼痛，所以说要预防，就要首先注意在性生活方面要个人卫生，避免感染和性传播疾病的发生。

　　2、避免性生活过度，减少性生活的频率：比如说某些人性生活过于频繁，认为自己年轻力壮，性生活一晚两到三次，这样特别容易造成一些充血过度，或者是慢性炎症得不到缓解，射精疼痛。所以应该避免性生活过度，减少性生活的次数。同时在性生活当中，不要过于激烈，不要过于粗暴，性生活应该讲求一种和谐，这样才能享受到性生活的乐趣和美妙。

　　3、烟酒伤身，最好戒烟少酒：大量的酗酒、吸烟，长期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的时候，也可以出现射精疼痛。另外还有少食辛辣、肥腻的具有刺激性的食品。

　　4、心理调节：有些人情绪波动比较大，愤怒也好，忧郁也好，造成人的气血、筋络不通畅，尤其是肝经瘀阻，中医认为睾丸是肝经的循经部位，如果情绪波动大，造成的肝经瘀阻，也会造成射精疼痛。平时多了解男性性交疼痛的保健要点，可以极大的减少这种情况的发生。

　　淄博曙光医院男科医生介绍的性交疼痛的预防方法，特别指出，男性朋友如果发生性交疼痛，一定要引起重视，这有可能是某种疾病的早期症状，所以为了保证自己的身体健康及性福，一定要及早到正规医院检查治疗，以免耽误病情，造成更大的伤害。